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“デトックス”とは何か…|予防する環境を整えることの大切さ

○○デトックス、デトックス○○など“デトックス”という言葉は皆さんも聞いたことがあると思いますが、“デトックス”とはどういうことで何が良いのでしょうか?今回は“デトックス”について少し考えていきたいと思います。
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現状把握と観察|手をかけるほど磨かれる話

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 ジメジメした日が続いていますが皆さんお元気ですか? 今回は“現状把握と観察”をテーマに執筆していきます。 状況を良くし...
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“美しさ”は1日にしてならず|ライフスタイルを整える

美しさを追求する競技に携わっているからこそ、“美しさ”については考える機会も多いのですが…そして女性の永遠のテーマでもある“美”ですが、今回は“美しさは1日にしてならず”というテーマで執筆していきます。
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ダイエットのやり方に正解はない|食べたらダメと言われるほど食べたくなる

ダイエットは永遠の課題ですね。目的は様々ですが、ダイエットをしたことがない人の方が少ないのではないでしょうか?なかなか痩せないと思っているあなた…一度方の力を抜いて少し休憩しませんか?
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メイクによる内面的効果|関心を持ち続けることの大切さ

女性の皆さん、マスクが必須アイテムになってからメイクをする割合が減ったりしている人も多いのではないでしょうか?しかし、メイクをすることは自分自身にとっての内面的な効果もあります。今回は“メイク”をすることをテーマに執筆していきます。
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“若さ”に執着するのはなぜか?|過去の自分と今の自分

“若い”って羨ましい、そう思ったことはありませんか?20代の人だって歳を重ねたことに対してネガティブな発言をしているのを聞いた事があります。なぜ“若さ”が羨ましいと思うのか?執着するのか考えていきたいと思います。
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【新体操】岡本 太郎に学ぶ“美しさ”と“綺麗さ”|どちらを追求する?

“美しさ”と“綺麗さ”について考えた事はありますか?今回は、日本の代表的な芸術家、岡本太郎さんの言葉から新体操における“美しさ”と“綺麗さ”について考えていきたいと思います。新体操においてどちらを追求すべきか?私の意見をお伝えします。
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女性はなぜネイルにこだわるのか【女性のネイル問題について考えてみた】

女性はなぜネイルにこだわるのか?この疑問って意外と持っている人が多くて、ネイルしている女性が苦手な男性がいたり、する意味がわからない、なんて思っている人も多いと思います。今回は、“女性がなせネイルにこだわるのか”をテーマに執筆します。
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【綺麗に足の筋肉をつける方法】元新体操選手が伝授|理想の美脚をつくる

綺麗な足の女性を街で見かけるとつい注目してしまいますよね。誰もが美脚になりたい!と思っているはず。今回は“綺麗に足の筋肉をつける方法”ご紹介します。美脚に近づくための方法を知って、理想の美脚を手に入れましょう。
新体操

【ダイエット】食べないで痩せる危険性と抜けられない負のループ

ダイエットをしている人、もしくはダイエットをしているお子さんの保護者の皆様。食べないダイエットしていませんか?今回は、食べないで痩せることの危険性とその後引き起こす負のループについてお伝えします。まずは現状を知っていただけると嬉しいです。
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