2021-01

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日常生活での【トレードオフ】の関係|簡単に手に入るものなんてない

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は“トレードオフ”をテーマに執筆していきます。 何かを得ると、何か別のものを失う。 日常生活でも“トレードオフ”の関係が存...
新体操

【食欲】からの解放|食欲との向き合い方〜新体操競技を離れたあとの変化〜

“食欲”は人間の三代欲求の一つとされていますね。ダイエットをしている皆さん、食欲に負けないように苦労している方もいると思います。私自身、新体操の選手だった頃は“食欲”との向き合い方に苦労した時期もありました。
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【お花が持つエネルギー】|一輪挿しが好きな理由

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は“お花が持つエネルギー”をテーマに執筆します。 皆さんは家にお花を飾ったりしますか? 何のためにお花を飾りますか? ...
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行動における【攻めの姿勢と守りの姿勢】|守るものがあると強くなれる話

スポーツにおいて“攻守”はありますが、仕事や何か行動するときにも“攻めの姿勢と守りの姿勢”などと言われることがありますね。勝負事で勝つにためには、当然守ってばかりでは勝てないので攻める必要があります。
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一個人としての“パラダイムシフト”|何かを得るということは何かを失うということ

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は“パラダイムシフト”をテーマに執筆していきます。 何か大きな衝撃を受けて、価値観が大きく変わったりこれまでの認識が変化すること...
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【進歩】を確認する事の大切さ|充実感と成長

あなたは日々、進歩状況を確認できるものはありますか?“進歩”を確認できると充実感を得られますね。また、成長するためには“進歩”を確認する必要がある。今回は“進歩”をテーマに執筆していきます。
コーチング

【幼児へのスポーツ指導】のあり方|子どもを子ども扱いしない

私は新体操の指導をしていますが、“幼児へのスポーツ指導”に関して最近思うことがありました。これは、それぞれのクラブチームやコーチのコンセプトにもよるとは思いますが今回は幼児に対しての接し方についても考えていきたいと思います。
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【新体操】“観察力”を磨く|真似を出来る人と出来ない人

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は、“観察力”をテーマに執筆していきます。 “観察力”を磨くとどんなことがメリットになると思いますか? トップクラ...
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【相手軸】相手の立場になって考える|能動的に動くために

様々な状況で、“相手の立場になって考えること”は大切ですね。私たちは昔から「人の嫌がることをしない」と教わりますが保守的になるよりも相手の立場になって考えた上で相手にとって良いことを行動に移せることが重要なのです。
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【バイオリズム】とは|優先順位と段取り

“バイオリズム”はご存知ですか?バイオリズムとは、生命体の生理状態、感情、知性などが周期的パターンに沿って変化するという仮説、またそれを表したグラフです。
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