2020-11

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【約束】の重さ|約束を守ることは礼儀のひとつ

日常にはたくさんの“約束”が存在しています。小さな約束から、大きな約束…皆さんは約束を守っていますか?その重要性を感じていますか?今回は“約束”をテーマに執筆していきます。
ピラティス

【新体操】身体のアライメントを整えることの重要性|土台は大切

新体操といえば、柔軟性を必要とするイメージだと思いますが身体を普段動かさない方向へ動かしていくことで当然身体には負担がかかります。その結果、怪我に繋がり痛みが出てくる。今回は“身体のアライメントを整える”ということをテーマに執筆していきます。
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【記録と記憶】記憶するために記録を残す|自分の心と環境の変化を感じる

大人になると日々、過ぎるのが早く感じますよね。年末に近付くにつれて1年間を振り返ることがあります。皆さんは1年を振り返って何を思いますか?今回は【記録と記憶】をテーマに執筆していきます。
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【言葉の影響力】SNSで発する言葉による印象|誰に何を伝えるのか

皆さんはSNSで何か自分の意見を発信したりしていますか?また、その発信する言葉は意識して使っていますか?誰に何を伝えるのか、ということを考えて発信するのとそうで無いのでは印象が変わってきます。
食事

“心と身体と料理”の関係|料理の面白さ

こんにちは、Misakiです。現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は“心と身体と料理”をテーマに執筆していきます。 言うまでもなく、食べるものや食べることは心と身体と密接に関係しています。食事を...
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【心踊る】感動するものを側に置いておく|好きなことを続ける覚悟

「自分の感動するものをいつも側に置いておくこと」これは私の祖母の言葉です。心踊ること、ワクワクすること、感動することの大切さを考えていました。それらは測ることができませんが、きっと力は絶大なのだと感じています。
美容

メイクによる内面的効果|関心を持ち続けることの大切さ

女性の皆さん、マスクが必須アイテムになってからメイクをする割合が減ったりしている人も多いのではないでしょうか?しかし、メイクをすることは自分自身にとっての内面的な効果もあります。今回は“メイク”をすることをテーマに執筆していきます。
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良くも悪くも“慣れる”|適応能力はみんな持っている

何かを習慣化するのは難しい、とよく言いますが日常の中で良くも悪くも“慣れる”ことは沢山あります。“慣れる”ということは環境や状況によっては良くも悪くも捉えることができます。今回は“慣れる”ということについて執筆していきます。
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【視野を広げる】ということ|話を聞き入れることが出来る自分と話を聞く人

皆さんは“視野を広げたい”と感じたことはありますか?きっと世の中にはまだまだ知らない世界が沢山あります。“視野を広げる”ということは自分にとってどんな影響があるのか考えていきたいと思います。
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【頼み方】時間は有限|曖昧にしないことを気をつける。

皆さんは何か頼まれた時、仕事でも何か依頼を受けた時、違和感を感じたことはありませんか?もしくはその頼み事は引き受けたくないな、など。時間は有限なので時間は大事にしよう、そう思った話…今回は“頼み方”について執筆していきます。
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