【新体操】変化を受け入れられない理由|チャレンジすることの重要性

新体操

こんにちは、Misakiです。
今回は“チャレンジすること”をテーマに執筆していきます。


新しいやり方、新しい演技など、変化することに対してなかなか順応できなかったり、
受け入れられない時はありませんか?
例えば、
今までやってきた手具の投げ方を変えるようにコーチから言われた時…
慣れているやり方を変えたり、新しいことをチャレンジすることに躊躇してしまう気持ちもわかります。

しかし、
新しいことにチャレンジして変化することに適応していくことで成長に繋がります。
逆を言うと変化に適応できないと成長できない…


まずは、
チャレンジすることの重要性を知ること。
そして変化する事が苦手な自分に気付いている人は、このブログを読んで

なぜ変化を受け入れられないのか?
どうしたらチャレンジし、変化を受け入れられるようになるのかを一緒に考えていきましょう。

チャレンジすることの重要性

なぜチャレンジする事が大切なのか?
それはもちろん成長するためですが、チャレンジの重要性について書き出していきます。

【チャレンジすることの重要性】
・現状よりも良くなるため

・目標を達成するため
・周りの環境や状況の変化に対応するため

言い方を変えただけですが、結局はまとめると
成長するため、成果を出すためにチャレンジする事が必要です。

変化を恐れてチャレンジ出来ないでいる間に、周りはどんどん変化していきます。
また、ルールが変わったり学年が上がるなど環境が変化する事で必然的に
変化していかなければいけない状況になります。

そのように、周りの変化に適応していくためのチャレンジもありますが
現状からもっと良くなりたい時、目標を達成したい時は、自らチャレンジしていく事が必須です。

変化を受け入れられない理由

チャレンジすることの大切さも分かってはいるけれど、
変化を受け入れられずにチャレンジ出来ない場合…

では、なぜ変化を受け入れる事ができないのか?
それは
失敗を恐れて不安になるためです。


失敗する事で怒られる、失敗した姿を周りに人に見られたくない
などネガティブな気持ちを抱いていませんか?

確かに、何か新しいことにチャレンジしたら失敗はつきものです。
でも成長するために失敗しても良いのです。


私が選手を指導する上でこれまでも“変化を受け入れられない”選手を見てきましたが、
とても保守的な印象を受けます。
確かに、自分のこれまでやってきたやり方を変えると動きづらくなる場合もあるし
すぐには上手くいきません。

しかし、後々の成長を考えると変化を恐れずにチャレンジしていく選手の方が断然に成長します。

すぐに自分の考え方や行動を変えていくことは難しいですが、
下記の2点を理解して練習していくことで、少しずつ行動が変わっていきます。


変化することに恐れず、勇気を持ってチャレンジしていきましょう!

【まとめ】
①変化する事(チャレンジする事)で成長できる
②成長するために失敗はつきものだと思う

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