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【身体と心の調和】なぜ大切か|もたらしてくれる効果

良い成績を残さなきゃ、お金を稼がなきゃ、なんて思いながら日々を過ごしていませんか?タスクに追われて何か物足りなさを感じているあなたへ。今回は身体と心の調和についてお伝えしていきます。立ち止まって考えてみたら見える景色が変わるかもしれません。
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その場しのぎ症候群|心の拠り所

日本人は働きすぎだ、なんて言われますがつい先日皆さんは
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ルールとマナー|筋を通す

新体操の指導をしている中では、技術的なことはもちろん、ルールやマナーについて考える機会も多くあります。 “当たり前”のこと、自分自身は出来ているのか?そんな風に考える機会が最近ありました。
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“結婚”について|歯車が合わない今日この頃

まさか“結婚”をテーマにする日が来るとは思ってもいませんでしたが、今回は“結婚”についての価値観を執筆していこうと思います。
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“節目”を迎えるということ|「おめでとう」と「ありがとう」

日常に起きる出来事から、人生の一大イベントなど“節目”の重要度は様々かもしれません。今回は“節目”をテーマに執筆していきます。
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“わくわく”の要因|誕生日がわくわくしなくなったのはいつからだろうか?

皆さんは、普段何かにわくわくする事はありますか?子供の頃は遠足が楽しみで寝られなかったり、誕生日が来るのはとてもわくわくしたものです。今回は“わくわく”をテーマに執筆していきます。
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【新体操】説得力のある実施とは|心を鍛える

新体操は採点競技です。しかも映像解析とかではなく、人が目で見て判断をするわけです。なんとなく、実施するのではなく“説得力のある実施”をしなければなりません。“説得力のある実施”とは何か?また、どのように実施すれば良いのでしょうか。
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想像が不安を駆り立てる|“行動する”

普段生活する中で、それぞれ色々な不安や心配事に直面することと思います。大なり小なり私自身にも不安や心配事はあります。今回は“想像が不安を駆り立てる”ということをテーマに執筆していきます。
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【見える世界が変わる瞬間】|終わりを意識した時

“見える世界が変わる瞬間”を感じたことはありますか?何か衝撃的な事が起きた時、価値観が変わるような事があった時…今回は“見える世界が変わる瞬間”をテーマに執筆していきます。
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【新体操】表現における感情の重要性|アウトプット

新体操競技において表現力は必要な要素です。しかし、技を正確に実施する事が求められる中で見ている人に伝わる演技をするのはとても難しい事です。表現力をどうしたら高める事ができるのか?これは永遠の課題です。
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【感性】|美しい行動は人を美しくする

“感性”って、トレーニングすると鋭くなるものなのでしょうか?色々なものを見て感じる事って、大事だなと感じています…今回は“感性”をテーマに執筆していきます。
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