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【身体と心の調和】なぜ大切か|もたらしてくれる効果

良い成績を残さなきゃ、お金を稼がなきゃ、なんて思いながら日々を過ごしていませんか?タスクに追われて何か物足りなさを感じているあなたへ。今回は身体と心の調和についてお伝えしていきます。立ち止まって考えてみたら見える景色が変わるかもしれません。
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“節目”を迎えるということ|「おめでとう」と「ありがとう」

日常に起きる出来事から、人生の一大イベントなど“節目”の重要度は様々かもしれません。今回は“節目”をテーマに執筆していきます。
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“わくわく”の要因|誕生日がわくわくしなくなったのはいつからだろうか?

皆さんは、普段何かにわくわくする事はありますか?子供の頃は遠足が楽しみで寝られなかったり、誕生日が来るのはとてもわくわくしたものです。今回は“わくわく”をテーマに執筆していきます。
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【新体操】説得力のある実施とは|心を鍛える

新体操は採点競技です。しかも映像解析とかではなく、人が目で見て判断をするわけです。なんとなく、実施するのではなく“説得力のある実施”をしなければなりません。“説得力のある実施”とは何か?また、どのように実施すれば良いのでしょうか。
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想像が不安を駆り立てる|“行動する”

普段生活する中で、それぞれ色々な不安や心配事に直面することと思います。大なり小なり私自身にも不安や心配事はあります。今回は“想像が不安を駆り立てる”ということをテーマに執筆していきます。
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【見える世界が変わる瞬間】|終わりを意識した時

“見える世界が変わる瞬間”を感じたことはありますか?何か衝撃的な事が起きた時、価値観が変わるような事があった時…今回は“見える世界が変わる瞬間”をテーマに執筆していきます。
新体操

【新体操】表現における感情の重要性|アウトプット

新体操競技において表現力は必要な要素です。しかし、技を正確に実施する事が求められる中で見ている人に伝わる演技をするのはとても難しい事です。表現力をどうしたら高める事ができるのか?これは永遠の課題です。
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【感性】|美しい行動は人を美しくする

“感性”って、トレーニングすると鋭くなるものなのでしょうか?色々なものを見て感じる事って、大事だなと感じています…今回は“感性”をテーマに執筆していきます。
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【トレーニングとコンディショニング】|整えることの重要性

空前のフィットネスブームとも呼べる現代なので、空前のフィットネスブームとも呼べる現代なので、身体を動かす人、トレーニングをする人が増えていますよね。その中で皆さんは、“コンディショニング”は行っていますか?
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“意義付け”たとある一日|ルーツを振り返る

こんにちは、Misakiです。 現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 ジメジメした暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか? 今回は“意義付ける”ということをテーマに執筆して...
新体操

【新体操】相反する要素|対価と代償

こんにちは、Misakiです。 現在、未就学児から大学生までの選手に新体操の指導をしています。 今回は新体操の“相反する要素”をテーマに執筆します。 オリンピックが終わってからというものの、しばらく余韻に...
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